망고 스트로베리 스무디
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $5
망고 스트로베리 스무디
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $5
재료
재료
- 🥭 망고 1컵 (깍둑썰기)
- 🍓 딸기 1컵
- 🥛 요거트 1/2컵
- 🥛 우유 1/2컵
단계
1
망고와 딸기를 믹서기에 넣습니다.
2
요거트와 우유를 추가한 후 부드러워질 때까지 블렌딩합니다.
3
완성된 스무디를 잔에 부어 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 6g단백질
- 27g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
냉동망고와 딸기를 사용하면 당도와 식감을 유지할 수 있습니다.껍질을 제거 후 망고를 보관해 사용하면 시간을 절약할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.