메이플과 갈색설탕 오트밀
비용 $1.5, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 1 인분
- $1.5
메이플과 갈색설탕 오트밀
비용 $1.5, 절약하다 $2
출처: Recommended by CookPal
- 6 Min
- 1 인분
- $1.5
재료
베이스
- 💧 1 ½ 컵 물
- ¾ 컵 빠른 요리용 오트밀
향료
- 🟤 1 큰술 단단히 뭉친 진한 갈색 설탕
- 1 큰술 메이플 시럽
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
작은 냄비에 물을 끓입니다. 오트밀을 넣고 1분간 저어가며 요리하세요.
3
불에서 내리고 갈색 설탕과 메이플 시럽을 저어 섞으세요. 원하는 농도가 될 때까지 2~3분 정도 두세요.
영양 성분
1인분당🔥
334
칼로리
- 8g단백질
- 68g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
식감을 더하기 위해 다진 견과류나 신선한 과일로 토핑하세요.빠른 오트밀 대신 오래된 방식의 오트밀을 사용하면 쫄깃함이 더해집니다.미리 한꺼번에 만들어 개별 용기에 담아 냉장고에 보관하면 빠른 아침 식사를 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.