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메이플 글레이즈드 갈비

비용 $20, 절약하다 $15

출처: Recommended by CookPal

  • 85 Min
  • 6 인분
  • $20

재료

  • 고기

    • 3파운드 베이비 백 돼지 갈비
  • 소스 및 양념

    • ¾컵 메이플 시럽
    • 2큰술 꾹 눌러 담은 황설탕
    • 🍅 2큰술 케첩
    • 1큰술 사과식초
    • 1큰술 우스터셔 소스
    • 🧂 ½작은술 소금
    • ½작은술 겨자 가루

단계

1

큰 냄비에 갈비를 넣고 물로 덮습니다. 덮고 1시간 동안 또는 고기가 부드러워질 때까지 끓입니다. 물을 빼고 갈비를 얕은 접시에 옮깁니다.

2

작은 소스팬에서 메이플 시럽, 황설탕, 케첩, 식초, 우스터셔 소스, 소금 및 겨자 가루를 함께 저어줍니다. 약한 불로 끓여서 자주 저으면서 5분간 요리합니다. 약간 식힌 후 갈비 위에 붓고 냉장고에서 2시간 동안 재웁니다.

3

간접 열을 사용하여 그릴을 준비합니다. 갈비를 양념액에서 꺼냅니다. 양념액을 작은 소스팬으로 옮기고 몇 분간 끓입니다.

4

그릴을 살짝 기름칠합니다. 자주 양념액으로 발라가며 약 20분 동안 요리하여 윤기 있게 만듭니다.

영양 성분

1인분당

🔥

485

칼로리

  • 24g
    단백질
  • 31g
    탄수화물
  • 30g
    지방

💡

최상의 결과를 위해 갈비를 더 오래 재워 풍미를 더욱 향상시키세요.양념이 타는 것을 방지하려면 그릴에 간접 열을 사용하세요.그릴이 없을 경우 오븐을 375°F로 예열하여 갈비를 마무리할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.