마파두부
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
마파두부
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
주요 재료
- 🧽 絹ごし豆腐 1丁
- 🍖 豚ひき肉 100g
조미료
- 🧂 醤油 大さじ1
- 豆板醤 小さじ1
- 片栗粉 小さじ1
- 💧 水 1/2カップ
단계
1
두부를 먹기 좋은 크기로 자르고 끓는 물에 살짝 데친다.
2
프라이팬에 돼지고기 다진 것을 볶고, 두반장을 넣어 향을 낸다.
3
물과 간장을 넣고 전분으로 농도를 맞춘 후 두부를 넣어 가볍게 섞는다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
실크 두부 대신 단단한 두부를 사용할 수 있습니다.매운맛을 줄이고 싶다면 두반장 양을 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.