메릴랜드 크랩 케이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $15
메릴랜드 크랩 케이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 4 인분
- $15
재료
Base
- 조리용 스프레이
- 🦀 1파운드 게살, 잘게 찢어진
- 🍞 1 ½ 큰술 건빵 부스러기
- 🌿 2 작은술 다진 신선한 파슬리
- 🧂 맛에 따라 소금
- 맛에 따라 후추
- 🥚 계란 1개
- 1 ½ 큰술 마요네즈
- ½ 작은술 분말 겨자
- 핫소스 1방울
단계
1
오븐의 브로일러를 예열하세요. 조리용 스프레이를 살짝 발라 브로일러 팬이나 베이킹 시트를 준비합니다.
2
큰 그릇에 게살, 빵가루, 파슬리, 소금, 후추를 함께 섞습니다.
3
작은 그릇에 계란, 마요네즈, 겨자, 핫소스를 함께 섞고 게살 혼합물에 잘 섞이도록 저어줍니다.
4
혼합물을 브로일러 팬이나 베이킹 시트 위에 패티 모양으로 만듭니다.
5
브로일러 아래에서 양쪽이 황금색이 될 때까지 약 5~7분간 굽습니다.
6
뜨거운 상태로 제공하고 즐기세요!
영양 성분
1인분당🔥
211
칼로리
- 20g단백질
- 3g탄수화물
- 13g지방
💡 팁
최상의 맛을 위해 신선한 게살을 사용하세요. 통조림 게살도 대체재로 사용 가능합니다.패티가 잘 붙어 있도록 냉장고에서 30분 정도 혼합물을 식힌 후 케이크 모양을 만드세요.타르타르 소스, 레몬 조각 또는 사이드 샐러드와 함께 제공하면 완벽한 한 끼가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.