매쉬드 포테이토와 새우 토스트

Name: 매쉬드 포테이토와 새우 토스트
Total time: 20 min
Yield: 2 인분
Ingredients: 🍞 토스트용 빵 4장; 🥔 감자 2개 (삶은 것); 🍤 새우 8마리 (익힌 것); 🧅 양파 1/2개 (다진 것); 🥚 계란 1개 (삶은 것, 으깬 것); 🧂 소금 약간; 마요네즈 2큰술

비용 $10, 절약하다 $7

출처: Recommended by CookPal

20 Min
2 인분
$10

매쉬드 포테이토와 새우 토스트

비용 $10, 절약하다 $7

출처: Recommended by CookPal

20 Min
2 인분
$10

재료

주 재료
- 🍞 토스트용 빵 4장
- 🥔 감자 2개 (삶은 것)
- 🍤 새우 8마리 (익힌 것)
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
- 🥚 계란 1개 (삶은 것, 으깬 것)
- 🧂 소금 약간
- 마요네즈 2큰술

단계

삶은 감자를 으깬 뒤 마요네즈, 소금, 으깬 계란을 섞습니다.

다진 양파와 익힌 새우를 감자 혼합물에 넣고 고루 섞습니다.

빵 위에 혼합물을 고르게 펴 바릅니다.

오븐이나 팬에 빵을 약간 바삭해질 때까지 굽습니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

18g
단백질
40g
탄수화물
10g
지방

💡 팁

감자 대신 고구마로 대체하면 더 달콤한 맛을 낼 수 있습니다.따뜻할 때 먹는 것이 좋습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.