마요네즈와 달걀 샌드위치
비용 $4, 절약하다 $2.5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
마요네즈와 달걀 샌드위치
비용 $4, 절약하다 $2.5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $4
재료
빵 및 주재료
- 🍞 식빵 4장
- 🥚 달걀 2개
조미료
- 마요네즈 2큰술
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
달걀을 삶아 완숙으로 만듭니다 (약 10분).
2
삶은 달걀의 껍질을 벗기고, 스푼이나 포크로 잘게 으깹니다.
3
으깬 달걀을 볼에 넣고, 마요네즈, 소금, 후추를 넣어 잘 섞습니다.
4
식빵 위에 달걀 마요네즈를 바르고, 남은 빵을 위에 덮습니다.
5
샌드위치를 반으로 자르거나 대각선으로 나누면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
240
칼로리
- 9g단백질
- 28g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
취향에 따라 양상추나 토마토를 추가하면 영양 균형이 좋아집니다.빵을 구우면 바삭한 식감을 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.