고기 감자 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $8
고기 감자 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $8
재료
주재료
- 다진 고기 200g
- 🥔 감자 2개 (250g)
- 🥚 계란 3개
조미료
- 간장 2 큰술
- 설탕 2 작은술
- 🧂 소금 1/2 작은술
단계
1
감자를 얇게 썰어 전자레인지에서 약 5분 동안 부드러워질 때까지 가열합니다.
2
프라이팬에 다진 고기를 넣고 간장과 설탕을 넣어 볶아 맛을 섞어줍니다.
3
가열된 감자를 팬에 추가하고 부드럽게 섞습니다.
4
풀어놓은 계란을 재료 위에 고르게 부어 뚜껑을 덮고 약한 불에서 익혀주세요.
5
계란이 완전히 익으면 불을 끄고 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
360
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
케첩이나 마요네즈를 추가하면 다른 맛을 즐길 수 있습니다.차갑게 먹어도 맛있으며 도시락으로 추천합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.