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배추 돼지고기 만두

비용 $10, 절약하다 $6

출처: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 4 인분
  • $10

재료

  • 고기

    • 🥩 간 돼지고기 200g
  • 채소

    • 🥬 배추 200g (잘게 다진)
  • 기타

    • 만두피 20장
    • 🧄 마늘 1쪽 (다진)
    • 생강 1작은술 (다진)
  • 조미료

    • 🛢 간장 2작은술
    • 🛢 참기름 1작은술
    • 🧂 소금 약간

단계

1

다진 배추에 소금을 약간 뿌리고 물기를 짜냅니다.

2

볼에 간 돼지고기, 배추, 마늘, 생강, 간장, 참기름을 넣고 잘 섞습니다.

3

만두피에 소를 채워 넣고 접습니다.

4

프라이팬을 중불로 예열하고 식용유를 적당히 두른 후 만두를 배열합니다.

5

바닥면이 황금빛으로 익으면 프라이팬에 물 50ml를 붓고 뚜껑을 덮은 뒤 찌듯이 익힙니다.

6

물이 증발하면 뚜껑을 열고 마지막에 참기름을 살짝 둘러줍니다.

영양 성분

1인분당

🔥

210

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 26g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

양념장에 식초 간장이나 고추기름을 더하면 더욱 맛있게 즐길 수 있습니다.대량으로 만들어 냉동해두면 편리하게 활용 가능합니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.