상추와 감자를 곁들인 고기 스크램블
비용 $8, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
상추와 감자를 곁들인 고기 스크램블
비용 $8, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
고기 및 단백질
- 🍖 간 고기 200g
- 🥚 계란 2개
채소
- 🥬 상추 100g (적당한 크기로 찢기)
- 🥔 감자 1개 (작게 깍둑썰기)
향신료
- 🧂 소금 1/2작은술
- 🥢 간장 1큰술
단계
1
팬에 식용유를 두르고 감자를 노릇하게 볶습니다.
2
감자가 어느 정도 익으면 간 고기를 넣고 볶습니다.
3
고기와 감자가 익으면 계란을 넣고 휘저으며 스크램블합니다.
4
마지막에 상추와 간장을 추가하고 가볍게 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 22g단백질
- 18g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
상추 대신 시금치나 청경채를 사용해도 좋습니다.밥과 곁들여 한 끼 식사로 즐기기에 적합합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.