미트볼 파스타
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $10
미트볼 파스타
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $10
재료
주재료
- 다진 고기 400g
- 파스타 300g
조미료
- 🧂 소금 작은술 1
- 후추 약간
- 🥚 계란 1개
- 빵가루 큰술 2
- 토마토 소스 1컵
- 파마산 치즈 큰술 2
- 식물성 기름 큰술 1
단계
1
다진 고기, 소금, 후추, 계란, 빵가루를 볼에 넣고 잘 섞어 미트볼을 만듭니다.
2
프라이팬에 식물성 기름을 데우고 미트볼을 중불에서 전체적으로 갈색이 날 때까지 굽습니다.
3
토마토 소스를 넣고 약한 불로 미트볼이 부드러워질 때까지 10분간 졸입니다.
4
큰 냄비에 물을 끓이고 소금을 넣어 파스타를 삶습니다.
5
삶은 파스타를 미트볼과 토마토 소스에 섞어주고, 파마산 치즈를 뿌려 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 28g단백질
- 35g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
파스타를 알덴테로 삶으면 더 본격적인 맛을 느낄 수 있습니다.미트볼만 냉동 보관하면 나중에 더 편리합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.