미트볼 샐러드
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $10
미트볼 샐러드
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $10
재료
주요 재료
- 🥩 300그램 소고기 간 고기
- 🧅 작은 양파 1개 다진 것
- 🥬 상추 잎 4-5장
- 🍅 다진 토마토 1개
- 🍋 레몬즙 1큰술
단계
1
갈아놓은 고기에 다진 양파를 잘 섞어 작은 미트볼을 만드세요.
2
팬이나 그릴에서 미트볼을 고루 익히세요.
3
접시에 상추를 깔고 그 위에 다진 토마토를 얹으세요.
4
구운 미트볼을 샐러드 위에 올리고 레몬즙으로 간을 하세요.
영양 성분
1인분당🔥
230
칼로리
- 25g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
이 레시피는 고단백 저탄수화물로 건강한 저녁 옵션입니다.옆에 요구르트 소스를 제공하여 맛을 더할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.