
고기공을 채운 마늘빵 슬라이더
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 18 인분
- $20
고기공을 채운 마늘빵 슬라이더
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 18 인분
- $20
재료
고기
- 1파운드 다진 쇠고기
유제품
- 1컵 잘게 썬 폰티나 치즈, 나눠서 사용
- 2큰술 갓 간 파르미지아노-레지아노 치즈
채소
- 🧅 1개 노란 양파, 다진 것
- 5쪽 마늘, 다져서 나눠서 사용
- 2큰술 다진 이탈리안 파슬리, 더 준비하여 장식용으로 사용
향신료 및 조미료
- 2큰술 올리브 오일, 나눠서 사용
- 🧂 2작은술 코셔 소금
- 1꼬집의 카이엔 페퍼, 또는 취향에 따라 추가
주요 식재료
- 3큰술 무염 버터
- 🍞 ¼컵 일반 빵가루
- 🥚 1개 큰 달걀
- 🍞 18개 디너 롤
- 🍅 2컵 매콤한 토마토 소스
단계
오븐을 화씨 400도(섭씨 200도)로 예열하세요.
중불로 가열된 소스팬에 올리브 오일 1큰술을 데웁니다. 양파와 마늘 2쪽을 넣고 부드러워질 때까지 약 5분간 볶으세요.
쇠고기를 큰 볼에 넣습니다. 양파와 마늘 혼합물, 파슬리, 계란, 빵가루, 그리고 남길 폰티나 치즈 한 줌을 추가합니다. 소금, 후추, 카이엔 페퍼로 간을 하고 손으로 섞어줍니다.
고기 혼합물을 미니 머핀 컵 24개에 떠놓습니다; 고기공은 완벽하게 둥글 필요는 없습니다.
중심부가 더 이상 분홍빛이 아닐 때까지 예열된 오븐에서 굽습니다, 약 12분. 오븐은 계속 켜놓습니다. 마늘 버터를 만들기 전에 잠시 식힙니다.
버터를 중불로 가열하여 녹입니다. 버터가 거품이 일기 시작하면 남은 다진 마늘을 넣고 저어준 후 바로 불을 끕니다. 잘 저어준 후 따로 두세요.
테두리가 있는 베이킹 시트에 호일을 깔고 남은 올리브 오일로 코팅합니다. 롤들을 아직 붙어있는 상태로 베이킹 시트에 옮깁니다. 각 롤 윗부분의 2/3 지점까지 구멍을 내세요. 안과 바깥 모두 마늘 버터를 발라줍니다.
골든 브라운이 될 때까지 굽습니다, 약 8분. 각 구멍에 토마토 소스를 약 1큰술씩 붓습니다. 구멍에 고기공을 채워 넣습니다.
각 롤 위에 토마토 소스 한 숟가락과 남은 폰티나 치즈를 올립니다. 파마산 치즈를 뿌립니다.
치즈가 녹을 때까지 12~15분간 계속 굽습니다. 파슬리로 장식합니다. 롤들이 단단해지도록 5~10분간 그대로 두었다가 서빙 접시에 옮깁니다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 21g단백질
- 46g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
완성된 고기공을 사용하면 준비 시간을 절약할 수 있습니다.따뜻하게 제공하면 최적의 맛과 식감을 느낄 수 있습니다.카이엔 페퍼를 조금 더 추가하면 매운맛을 강화할 수 있습니다.롤을 미리 준비하면 제공 시 번거로움을 줄일 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.