미트로프
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 인분
- $10
미트로프
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 4 인분
- $10
재료
육류
- 간 고기 500g
계란 및 유제품
- 🥚 달걀 2개
조미료
- 🧂 소금 작은술 1
- 후추 작은술 1/2
- 빵가루 1컵
- 🥛 우유 1/2컵
단계
1
모든 재료를 볼에 넣고 잘 섞는다.
2
섞은 재료를 틀에 넣고 평평하게 다듬는다.
3
예열된 180도 오븐에서 약 45분간 굽는다.
영양 성분
1인분당🔥
320
칼로리
- 25g단백질
- 12g탄수화물
- 18g지방
💡 팁
남은 미트로프는 냉동 보관이 가능합니다.곁들임 요리로 으깬 감자나 그린 샐러드를 추천합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.