지중해식 디블드 에그
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 인분
- $5
지중해식 디블드 에그
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 12 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥚 삶은 큰 계란 6개
- 🥛 그릭 요거트 1/4컵
- 흰 식초 1작은술
- 신선한 딜 1큰술
- 🧀 페타 치즈 2큰술
- 올리브 1큰술
- 올리브 병의 절임액 1작은술
- 마늘 가루 1/2작은술
- 훈제 파프리카 약간
단계
1
계란을 반으로 길게 자르고 노른자를 꺼내어 흰자는 따로 보관하세요.
2
작은 그릇에 포크로 노른자를 으깨세요. 그릭 요거트, 식초, 딜, 페타 치즈, 올리브, 올리브 절임액, 마늘 가루를 넣고 잘 섞어주세요.
3
계란 흰자에 노른자 혼합물을 스푼이나 짤주머니로 채워 넣으세요. 훈제 파프리카를 뿌리세요. 서빙 전까지 냉장 보관하세요.
영양 성분
1인분당🔥
47
칼로리
- 4g단백질
- 1g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
깔끔하고 우아한 플레이팅을 위해 짤주머니를 사용하세요.더 좋은 맛과 식감을 위해 차갑게 제공하세요.더 진한 맛을 원하면 그릭 요거트 대신 마요네즈를 사용할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.