지중해 딥
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 인분
- $12
지중해 딥
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 인분
- $12
재료
베이스 레이어
- 🧀 1 (8 온스) 패키지 크림 치즈, 부드럽게
- 🧄 마늘 3쪽, 다진 것
- 🍋 레몬 주스 1 큰술
- 이탈리안 시즈닝 1 작은술
스프레드
- 후무스 1 ¼ 컵
토핑
- 🍅 씨를 제거한 잘게 썬 로마 토마토 1컵
- 🥒 잘게 썬 오이 1컵
- 칼라마타 올리브 ½컵, 썰어서
- 🧅 잘게 썬 적양파 ⅓컵
- 🧀 부수어진 페타 치즈 ½컵
단계
1
크림치즈, 마늘, 레몬 주스 및 이탈리아 시즈닝을 함께 섞으세요. 혼합물을 둥근 10인치 접시의 바닥에 펴 바릅니다.
2
크림 치즈 혼합물 위에 후무스를 펴 바릅니다.
3
토마토, 오이, 올리브 및 적양파를 볼에 섞어줍니다.
4
야채 혼합물을 후무스 위에 펴 바릅니다. 페타 치즈를 위에 뿌립니다.
5
최소 1시간 동안 냉장고에서 보관 후 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
144
칼로리
- 5g단백질
- 7g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
더 부드러운 질감을 위해 크림 치즈를 실온에 도달하게 한 다음 혼합하세요.최고의 맛을 위해 신선하고 고품질의 야채를 사용하세요.딥 소스와 함께 피타칩이나 또띠아칩을 곁들여 드세요.이 딥은 미리 만들어 냉장고에 최대 24시간까지 보관할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.