메건의 멋진 버섯 요리
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 10 인분
- $6
메건의 멋진 버섯 요리
비용 $6, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 10 인분
- $6
재료
채소
- 1 (16 ounce) 패키지 베이비 포르토벨로 버섯
- 다진 파 3대
치즈
- ½ 컵 간 파르메산 치즈
- ¼ 컵 다진 모zzarella 치즈
양념
- 🧂 ½ 티스푼 소금
- ½ 티스푼 후추 가루
오일
- 1 큰술 올리브 오일
향신료
- 다진 마늘 1쪽
단계
1
오븐을 375°F(190°C)로 예열하세요. 얕은 2쿼트 베이킹 접시에 기름칠을 하세요.
2
버섯의 줄기를 제거하고 잘게 썰어주세요. 볼에 다진 줄기, 파르메산 치즈, 모짜렐라 치즈, 파, 올리브 오일, 마늘, 소금 및 후추를 섞어주세요.
3
버섯 뚜껑에 속재료를 숟가락으로 채우고 준비된 베이킹 접시에 뚜껑을 배열해주세요.
4
오븐에서 버섯이 부드러워질 때까지 굽습니다(10~15분).
영양 성분
1인분당🔥
52
칼로리
- 3g단백질
- 3g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
더 바삭한 식감을 위해 굽기 마지막 2분 동안 브로일링하세요.약간의 매운맛을 더하려면 고춧가루 한 꼬집을 추가하세요.이 버섯 요리는 신선한 그린 샐러드나 구운 채소와 잘 어울립니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.