
멕시코 보타나 플래터
비용 $25, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 12 인분
- $25
멕시코 보타나 플래터
비용 $25, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 12 인분
- $25
재료
고기
- 2파운드 쇠고기 치마 스테이크
- 2파운드 뼈 없는 닭 허벅지
향신료 및 양념
- 마늘 가루 2½티스푼
- 파히타 시즈닝 2티스푼
콩류
- 리프라이드 콩 2컵
오일
- 옥수수 기름 1컵
토르티야
- 콘 토르티야 24장
채소
- 🧅 중간 크기 양파 1개, 다진 것
- 중간 크기의 녹색 피망 1개, 다진 것
- ⅓단 쪽파, 다진 것
- 🍅 큰 토마토 2개, 다진 것
유제품 및 치즈
- 분쇄된 아메리칸 치즈 1(16온스) 패키지
- 사워크림 12온스
단계
오븐을 350°F(175°C)로 예열합니다.
쇠고기와 닭고기에 마늘 가루와 파히타 시즈닝을 문지릅니다. 1인치 스트립으로 자르고 따로 둡니다.
중~저온에서 리프라이드 콩을 소스팬에 데웁니다.
마늘 가루, 소금, 레몬 페퍼를 으깬 아보카도에 넣고 섞습니다. 따로 둡니다.
중~높은 온도로 코너유를 프라이팬에 데웁니다. 토르티야를 삼각형으로 자르고 여러 번에 걸쳐 바삭해질 때까지 튀깁니다. 종이 타월 위에 물기를 제거합니다.
기름을 버리고 프라이팬을 닦아냅니다. 중불에서 쇠고기, 닭고기, 양파, 피망을 볶습니다. 쪽파를 넣고 가끔 저어줍니다.
베이킹 접시에 토르티야 삼각형을 층층이 배열합니다. 리프라이드 콩을 고르게 펴고 치즈를 뿌린 후 고기 혼합물을 추가합니다.
치즈와 콩이 거품이 일 때까지 예열된 오븐에서 약 20분간 굽습니다. 사워크림, 과카몰리, 다진 토마토를 곁들입니다.
영양 성분
1인분당🔥
671
칼로리
- 40g단백질
- 42g탄수화물
- 40g지방
💡 팁
다양성을 위해 구운 새우나 소시지를 고기 대체재로 사용해 보세요.시간을 절약하려면 미리 만들어진 토르티야 칩을 사용하세요. 하지만 맛이 덜 정통적일 수 있습니다.과카몰리와 스페인식 밥과 함께 제공하여 완전한 식사를 즐겨보세요.튀기기 전에 토르티야를 데워 금이 가지 않도록 합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.