멕시칸 치킨 아보카도 샐러드
비용 $10, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
멕시칸 치킨 아보카도 샐러드
비용 $10, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
재료
주재료
- 🍗 200g의 그릴드 치킨 브레스트, 찢어서 준비
- 🥑 아보카도 1개, 깍둑 썰기
- 🥬 믹스드 샐러드 그린 2컵
- 검은콩 1/2컵, 조리된 것
- 🍅 방울토마토 1/2컵, 반으로 자른 것
- 🍋 라임 주스 2큰술
- 올리브 오일 1큰술
조미료
- 칠리 파우더 1/4작은술
- 🧂 소금 1/4작은술
단계
1
큰 샐러드 볼에 믹스드 샐러드 그린, 깍둑썰기한 아보카도, 방울토마토, 검은콩을 섞으세요.
2
찢은 그릴드 치킨 브레스트를 위에 추가하세요.
3
작은 볼에 라임 주스, 올리브 오일, 칠리 파우더, 소금을 섞어 드레싱을 만드세요.
4
샐러드 위에 드레싱을 뿌리고 가볍게 섞으세요.
5
바로 서빙하여 신선하고 건강한 한 끼를 즐기세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 25g단백질
- 10g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
바삭함을 위해 부순 토르티야 칩을 위에 뿌리세요.검은콩을 옥수수로 대체하거나 생략하여 완전 저탄수화물 옵션으로 만드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.