
멕시칸 포테이토 나쵸
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 인분
- $15
멕시칸 포테이토 나쵸
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 8 인분
- $15
재료
기본 재료
- 🥔 큰 베이킹 감자 2개, 1.27cm 두께로 썬 것
조리용 기름
- 식물성 기름 3 큰술, 나눠서 사용
단백질
- 다진 소고기 8온스
- (15온스) 블랙빈 통조림 1개, 물기를 뺀 것
양념
- 타코 시즈닝 2 큰술
- 물 2 큰술
유제품
- 🧀 체다 치즈 8온스, 나눠서 사용
- 사워크림 1/4컵
채소
- 썰어놓은 양상추 1/4컵
- 🍅 작은 토마토 1개, 다진 것
토핑
- 🥑 과카몰리 1/4컵
단계
1
오븐을 섭씨 230도(F 450도)로 예열하세요.
2
대형 볼에 식물성 기름 2 큰술을 넣으세요. 감자 조각을 그릇에 추가하고 기름에 골고루 버무리세요.
3
감자 조각을 베이킹 시트에 한 겹으로 배열하고 소금과 후추로 간하세요.
4
예열된 오븐에서 감자 조각이 황금빛 갈색이 될 때까지 약 20분간 굽습니다.
5
한편, 남은 식물성 기름 1 큰술을 중불로 달군 팬에 넣고 다진 소고기를 넣으세요. 고기가 익으며 부숴지도록 8~10분간 볶아주세요. 기름기를 제거하세요.
6
블랙빈을 소고기에 넣고 타코 시즈닝과 물을 넣어주세요. 고기-콩 혼합물을 끓이다가 열을 중-약불로 낮추고 약 10분간 맛이 배게 하세요.
7
감자 조각을 서빙 접시에 배열하고 체다 치즈 1/2을 뿌립니다. 고기-콩 혼합물로 덮고 남은 1/2의 치즈를 뿌립니다.
8
상추를 나초 위에 펼치고 토마토로 장식하세요. 사워크림과 과카몰리를 얹어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
327
칼로리
- 16g단백질
- 20g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
매운맛을 더하려면 체다 치즈 대신 페퍼 잭 치즈를 사용하세요.베이킹 시트에 유산지를 깔면 청소하기 쉽습니다.최고의 맛과 질감을 즐기려면 즉시 제공하세요!
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.