멕시코풍 치킨과 감자 로스트
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
멕시코풍 치킨과 감자 로스트
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주재료
- 🍗 닭가슴살 1장 (약 250g)
- 🥔 중간 크기 감자 2개 (약 300g, 깍둑썰기)
조미료
- 올리브 오일 작은 술 2
- 쿠민 파우더 작은 술 1
- 파프리카 파우더 작은 술 1
- 🧂 소금 작은 술 1/2
단계
1
닭가슴살을 한입 크기로 자르고 볼에 넣습니다.
2
감자를 깍둑썰기 해 가볍게 물에 헹궈 전분을 제거합니다.
3
올리브 오일, 쿠민 파우더, 파프리카 파우더, 소금을 닭고기와 감자에 뿌리고 잘 섞어줍니다.
4
오븐 팬에 닭고기와 감자를 평평하게 펼쳐 200도씨로 예열된 오븐에서 약 25분간 굽습니다.
5
구운 요리를 접시에 담아 따뜻할 때 맛있게 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 35g단백질
- 20g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
냉장고에 넣어 다음날까지 보관 가능합니다.콜리플라워 등 다른 채소로 대체해도 맛있게 완성됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.