전자레인지 컵밥: 김치와 참치
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $5
전자레인지 컵밥: 김치와 참치
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🥬 1컵 김치
- 1큰술 고추장
- 🧄 1큰술 다진 마늘
- 💧 80ml 물
- 1큰술 식용유
- 🐟 1캔 참치
- 🍬 1/2큰술 설탕
- 1작은술 참기름
- 1큰술 양념된 김가루
- 🥚 1개의 계란후라이
단계
1
김치, 고추장, 다진 마늘, 식용유, 물, 설탕, 참치를 그릇에 섞어주세요.
2
전자레인지로 3분간 가열하고, 저어준 뒤 다시 3분 더 가열하세요.
3
밥 위에 혼합물을 올리고, 계란후라이, 양념 김가루와 참기름으로 장식하여 드세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
풍부한 맛을 위해 오래된 김치를 사용하세요.과조리를 방지하기 위해 전자레인지에 간격을 두고 가열하세요.이 요리는 빠른 식사에 적합하며 다른 토핑으로 커스터마이즈할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.