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전자레인지로 찐 시시토 고추

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 6 인분
  • $5

재료

  • 채소

    • 시시토 고추 1봉지
  • 코팅

    • 튀김가루 2큰술
  • 양념 소스

    • 다진 파 1큰술
    • 간장 2큰술
    • 올리고당 1큰술
    • 🧄 다진 마늘 1/2쪽
    • 매실액 1큰술
    • 고춧가루 1큰술
    • 참기름 1큰술
    • 깨 1큰술

단계

1

시시토 고추의 꼭지를 다듬고 씻은 후 포크로 각 고추에 2-3번 구멍을 뚫어주세요.

2

고추를 큰 비닐봉지에 넣고 튀김가루 2큰술을 추가한 후 잘 섞어서 골고루 코팅하세요.

3

코팅된 고추에 물을 약간 뿌린 후, 봉지 입구를 느슨하게 돌려 묶고 전자레인지에서 1분씩 2-3번 반복하여 가열하세요.

4

다진 파, 다진 마늘, 간장, 올리고당, 매실액, 고춧가루, 참기름, 깨를 섞어서 양념 소스를 준비하세요.

5

쪄낸 고추를 큰 볼에 옮긴 후 양념 소스를 부어 골고루 섞어주세요. 서빙하기 전에 깨로 장식하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

50

칼로리

  • 2g
    단백질
  • 8g
    탄수화물
  • 2g
    지방

💡

이 요리는 식사 준비에 적합하며 냉장고에 최대 3일까지 보관할 수 있습니다.맵기를 조절하려면 고춧가루의 양을 조정하세요.글루텐 프리 옵션을 원한다면 튀김가루 대신 쌀가루를 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.