
전자레인지로 찐 시시토 고추
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 인분
- $5
전자레인지로 찐 시시토 고추
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 6 인분
- $5
재료
채소
- 시시토 고추 1봉지
코팅
- 튀김가루 2큰술
양념 소스
- 다진 파 1큰술
- 간장 2큰술
- 올리고당 1큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2쪽
- 매실액 1큰술
- 고춧가루 1큰술
- 참기름 1큰술
- 깨 1큰술
단계
1
시시토 고추의 꼭지를 다듬고 씻은 후 포크로 각 고추에 2-3번 구멍을 뚫어주세요.
2
고추를 큰 비닐봉지에 넣고 튀김가루 2큰술을 추가한 후 잘 섞어서 골고루 코팅하세요.
3
코팅된 고추에 물을 약간 뿌린 후, 봉지 입구를 느슨하게 돌려 묶고 전자레인지에서 1분씩 2-3번 반복하여 가열하세요.
4
다진 파, 다진 마늘, 간장, 올리고당, 매실액, 고춧가루, 참기름, 깨를 섞어서 양념 소스를 준비하세요.
5
쪄낸 고추를 큰 볼에 옮긴 후 양념 소스를 부어 골고루 섞어주세요. 서빙하기 전에 깨로 장식하세요.
영양 성분
1인분당🔥
50
칼로리
- 2g단백질
- 8g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
이 요리는 식사 준비에 적합하며 냉장고에 최대 3일까지 보관할 수 있습니다.맵기를 조절하려면 고춧가루의 양을 조정하세요.글루텐 프리 옵션을 원한다면 튀김가루 대신 쌀가루를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.