전자레인지 고구마칩과 감자칩
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $3
전자레인지 고구마칩과 감자칩
비용 $3, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $3
재료
고구마칩 재료
- 🍠 큰 고구마 1개
- 💧 물 1그릇
- 🍬 설탕 1큰술
감자칩 재료
- 🥔 감자 2개
- 💧 물 1그릇
- 🧂 소금 1큰술
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
고구마 껍질을 벗기고 얇게 썰어주세요.
3
고구마 조각을 물과 설탕이 든 볼에 넣으세요.
4
감자를 얇게 썰어주세요.
5
감자 조각을 소금물에 담그세요.
6
조리용 오일로 접시를 가볍게 기름칠하세요.
7
접시에 고구마와 감자 조각을 겹치지 않도록 배열하세요.
8
4분 동안 전자레인지에 돌린 후, 조각을 뒤집고 2분 더 돌리세요.
9
원하는 경우 약간의 소금을 뿌리고 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 2g단백질
- 35g탄수화물
- 0g지방
💡 팁
일관된 두께를 위해 만돌린 슬라이서를 사용하세요.파프리카 또는 마늘 가루와 같은 다양한 양념을 실험해보세요.바삭함을 유지하려면 남은 음식을 밀폐 용기에 보관하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.