중동 스타일 오이 요거트 샐러드
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $3
중동 스타일 오이 요거트 샐러드
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 인분
- $3
재료
기본
- 🥒 큰 오이 하나를 깍둑썰기
- 🥛 플레인 요거트 1컵
- 🌿 다진 신선한 딜 2 큰술
- 🍋 레몬즙 1 큰술
- 🧂 소금 1/4 작은술
- 후추 1/4 작은술
단계
1
볼에 요거트, 딜, 레몬즙, 소금, 후추를 섞습니다.
2
깍둑썰기한 오이를 넣고 골고루 섞습니다.
3
즉시 제공하거나 냉장고에서 10분 동안 식힌 후 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
80
칼로리
- 5g단백질
- 6g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
원한다면 올리브 오일을 살짝 뿌려 풍미를 더하세요.더 두꺼운 텍스처를 원한다면 그리스 요거트를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.