우유와 계란 오믈렛
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2.5
우유와 계란 오믈렛
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2.5
재료
유제품
- 🥛 우유 1/2컵
계란
- 🥚 계란 2개
단계
1
볼에 계란을 깨서 섞은 후 우유를 넣고 섞습니다.
2
중불로 프라이팬에 기름을 데운 뒤 계란 혼합물을 붓고 부드럽게 저으면서 요리합니다.
3
폭신폭신해질 때까지 익힌 후 접시에 담아 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 6g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
폭신한 오믈렛을 만들려면 너무 익히지 않고 부드럽게 마무리하는 것이 중요합니다.취향에 따라 채소나 햄을 추가하여 변화를 줄 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.