밀크 에그 카레
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
밀크 에그 카레
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 카레 가루 3.5 큰술
- 🥛 우유 200ml
- 🥚 계란 1개
- 🧅 양파 1/2개, 다진 것
- 작은 통조림 햄 1/2개
단계
1
양파 1/2개를 한입 크기로 자르고 작은 통조림 햄 1/2개를 주사위 모양으로 썬다.
2
냄비에 요리 오일을 두르고 양파와 햄을 노릇노릇하게 볶는다.
3
냄비에 우유 200ml를 붓고 부드럽게 끓인다.
4
카레 가루 3.5큰술을 넣고 혼합물이 걸쭉해질 때까지 저어준다.
5
냄비에 계란 1개를 깨트리고 완전히 익을 때까지 저어준 후 즉시 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 20g단백질
- 25g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
이 요리는 빠른 아침 식사나 가벼운 식사에 적합합니다.통조림 햄 대신 닭고기나 두부 같은 다른 단백질로 대체할 수 있습니다.밥이나 빵과 함께 곁들이면 더 든든한 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.