밀크 에그 카레
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
밀크 에그 카레
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍚 1 인분의 밥
- 카레 가루 3 큰술
- 🥚 계란 1개
- 🧅 양파 1/4 개, 다진 것
- 스팸 1/2 블록, 주사위 모양으로 썬 것
- 🥛 우유 200ml
단계
1
팬에 올리브 오일을 데워 다진 양파를 투명해질 때까지 볶으세요.
2
팬에 다진 스팸을 넣고 양파와 함께 볶으세요.
3
팬에 우유를 붓고 부드럽게 끓여주세요.
4
팬에 카레 가루를 넣고 잘 섞어 잠시 끓여주세요.
5
끓고 있는 카레에 계란을 깨트려 넣고 익을 때까지 요리하세요.
6
준비된 밥 위에 카레를 얹어 맛있게 드세요!
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
좀 더 가벼운 버전을 원한다면 저지방 우유를 사용하세요.스팸 대신 닭고기나 두부로 대체하면 건강하게 즐길 수 있습니다.남은 카레를 미리 만들어 냉장고에 보관하면 최대 3일 동안 드실 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.