우유 계란 찜
비용 $5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 인분
- $5
우유 계란 찜
비용 $5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 1 인분
- $5
재료
주재료
- 🥚 계란 2개
- 🥛 우유 1/3컵
- 🐖 돼지고기 50g (다진 것)
양념
- 🧂 소금 1/2작은술
- 후추 약간
단계
1
계란과 우유를 잘 섞은 후 소금과 후추를 추가합니다.
2
다진 돼지고기를 소량 기름에 볶아 준비합니다.
3
계란 혼합물을 그릇에 붓고 뚜껑을 덮은 후, 약불에서 10분 간 찝니다.
4
찐 계란 위에 볶은 돼지고기를 얹어 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
오븐을 사용할 경우 180도로 15분간 구우면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다.아이를 위한 식단에는 소금을 줄이고 치즈를 추가하면 더 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.