다진 고기와 양배추 볶음 스프
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
다진 고기와 양배추 볶음 스프
비용 $6, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
재료
야채
- 🥬 양배추 150g (가늘게 썰기)
육류
- 다진 고기 100g
단계
1
내열 용기에 양배추와 다진 고기를 번갈아 층층이 올려 담습니다.
2
물 50ml를 추가하고 랩을 씌운 뒤, 전자레인지에서 5분간 가열합니다.
3
가열 후 꺼내서 잘 섞어 맛을 균일하게 만듭니다. 필요에 따라 소금이나 후추를 뿌립니다.
영양 성분
1인분당🔥
160
칼로리
- 12g단백질
- 9g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
1인분씩 소분하여 보관하면 바쁜 날 건강한 식사로 편리하게 활용할 수 있습니다.양배추 대신 배추나 시금치를 사용해 변형할 수도 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.