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미니 버팔로 치킨 에그롤

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 14 인분
  • $10

재료

  • 필링

    • 🍗 ½ 파운드 삶은 닭가슴살
    • 🥬 ⅓ 컵 다진 셀러리
    • 2온스 블루치즈
    • 2온스 크림치즈
    • 1큰술 루이지애나식 핫소스
    • 🧂 소금
    • 신선하게 간 검은 후추
    • 카옌 페퍼
  • 랩핑

    • 14개의 완탕피, 또는 필요에 따라 더 준비
    • 🥚 1개의 계란
    • 💧 1큰술 물
  • 튀김

    • 튀김용 기름

단계

1

닭고기를 작은 조각으로 다져 믹싱 볼에 옮깁니다. 셀러리, 블루 치즈, 크림 치즈, 핫 소스를 추가합니다. 소금, 후추, 카옌 페퍼로 간을 하고 잘 섞어 필링을 만듭니다.

2

계란과 물을 함께 풉니다. 계란물을 완탕피 가장자리에 발라줍니다. 한쪽 가장자리 근처에 한 숟가락 가득한 필링을 놓고 나머지 부분을 돌돌 말아 가장자리를 접어 밀봉합니다. 필요한 경우 추가로 계란물을 바릅니다. 남은 피와 필링으로 같은 과정을 반복합니다.

3

팬에 기름을 반쯤 채우고 350°F (175°C)로 가열합니다. 한 번에 여러 개씩 튀기며 양쪽 약 2분간 노릇하고 바삭해질 때까지 조리합니다. 종이 타월을 깐 접시에 올려 기름을 제거합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

121

칼로리

  • 6g
    단백질
  • 5g
    탄수화물
  • 8g
    지방

💡

추가 핫소스와 셀러리 스틱과 함께 제공하여 완벽한 전채 요리로 드세요.더 가벼운 튀김을 위해 에어프라이어를 사용하여 에그롤을 조리하세요.남은 에그롤은 냉장 보관 후 오븐이나 토스터 오븐에서 다시 데워 바삭함을 유지할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.