
미니 버팔로 치킨 에그롤
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 14 인분
- $10
미니 버팔로 치킨 에그롤
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 14 인분
- $10
재료
필링
- 🍗 ½ 파운드 삶은 닭가슴살
- 🥬 ⅓ 컵 다진 셀러리
- 2온스 블루치즈
- 2온스 크림치즈
- 1큰술 루이지애나식 핫소스
- 🧂 소금
- 신선하게 간 검은 후추
- 카옌 페퍼
랩핑
- 14개의 완탕피, 또는 필요에 따라 더 준비
- 🥚 1개의 계란
- 💧 1큰술 물
튀김
- 튀김용 기름
단계
1
닭고기를 작은 조각으로 다져 믹싱 볼에 옮깁니다. 셀러리, 블루 치즈, 크림 치즈, 핫 소스를 추가합니다. 소금, 후추, 카옌 페퍼로 간을 하고 잘 섞어 필링을 만듭니다.
2
계란과 물을 함께 풉니다. 계란물을 완탕피 가장자리에 발라줍니다. 한쪽 가장자리 근처에 한 숟가락 가득한 필링을 놓고 나머지 부분을 돌돌 말아 가장자리를 접어 밀봉합니다. 필요한 경우 추가로 계란물을 바릅니다. 남은 피와 필링으로 같은 과정을 반복합니다.
3
팬에 기름을 반쯤 채우고 350°F (175°C)로 가열합니다. 한 번에 여러 개씩 튀기며 양쪽 약 2분간 노릇하고 바삭해질 때까지 조리합니다. 종이 타월을 깐 접시에 올려 기름을 제거합니다.
영양 성분
1인분당🔥
121
칼로리
- 6g단백질
- 5g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
추가 핫소스와 셀러리 스틱과 함께 제공하여 완벽한 전채 요리로 드세요.더 가벼운 튀김을 위해 에어프라이어를 사용하여 에그롤을 조리하세요.남은 에그롤은 냉장 보관 후 오븐이나 토스터 오븐에서 다시 데워 바삭함을 유지할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.