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치즈를 곁들인 미니 호박 계란 슬럿

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 야채

    • 🎃 미니 호박 1개, 깨끗이 청소
  • 유제품

    • 🧀 모차렐라 치즈 1/2컵
  • 계란

    • 🥚 계란 1개
  • 양념

    • 🧂 소금 한 꼬집
    • 후추 약간
    • 파슬리 약간

단계

1

베이킹 소다를 사용하여 미니 호박의 껍질을 깨끗이 씻으세요.

2

미니 호박 윗부분을 잘라냅니다. 전자레인지를 사용하는 경우 호박을 약간 예열하면 더 쉽게 자를 수 있습니다.

3

호박 안쪽에 작은 절개를 만들어 씨를 파내기 쉽게 만드세요.

4

숟가락으로 씨와 속을 파냅니다.

5

속을 비운 호박에 계란을 깨 넣고 노른자를 약간 부수세요.

6

계란에 소금 한 꼬집과 후추 약간을 추가하세요.

7

남은 공간에 모차렐라 치즈를 채워넣으세요.

8

예열된 오븐에서 200°C (392°F)에서 15분간 굽거나, 전자레인지로 호박을 10분 동안 돌린 후 내용물을 채우고 다시 10분 동안 돌리세요.

9

호박을 자르거나 숟가락으로 떠서 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 12g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

최상의 맛을 위해 신선한 미니 호박을 사용하세요.모차렐라 대신 체다 또는 다른 녹는 치즈를 대체할 수 있습니다.매운 버전을 원한다면 고춧가루 한 꼬집을 추가하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.