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미니 호박 단맛 글레이즈

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🎃 미니 호박 1개
    • 🌰 호두 1/4컵
    • 식용유 2큰술
  • 단맛 글레이즈 소스

    • 올리고당 4큰술
    • 🧂 설탕 2큰술

단계

1

미니 호박을 깨끗이 씻어 한입 크기로 자릅니다. 조각이 너무 얇으면 요리 후 부서질 수 있으므로 약간 두껍게 자르세요.

2

팬에 기름을 약간 두르고 호박 조각을 넣어 중불에서 1~2분 정도 표면을 코팅하듯 볶아줍니다.

3

호박 조각을 뒤집어 양쪽이 노릇노릇해질 때까지 익혀줍니다.

4

4큰술의 올리고당과 2큰술의 설탕을 섞어 단맛 글레이즈 소스를 준비합니다. 취향에 따라 계피 가루를 추가하면 더 풍미가 좋아집니다.

5

소스를 약불에 데우며 팬을 돌려가며 설탕을 골고루 녹입니다. 젓지는 마세요.

6

익힌 호박 조각과 호두를 소스에 넣고 골고루 코팅되도록 합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 3g
    단백질
  • 35g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

최상의 맛을 위해 신선한 미니 호박을 사용하세요.계피나 육두구를 약간 추가하면 축제 분위기를 더할 수 있습니다.따뜻하게 제공하면 가장 좋은 식감과 맛을 느낄 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.