미소 버터로 구운 감자와 닭고기
비용 $12, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 인분
- $12
미소 버터로 구운 감자와 닭고기
비용 $12, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 인분
- $12
재료
고기류
- 🍗 닭 가슴살 300g
채소류
- 🥔 감자 3개 (얇게 썰기)
- 🧅 양파 1개 (두껍게 썰기)
조미료
- 된장 2큰술
- 🧈 버터 2큰술
- 설탕 1작은술
- 간장 2작은술
단계
1
감자를 얇게 썰고 소금을 약간 뿌려 부드럽게 만들어주세요.
2
팬에 버터를 넣고 닭 가슴살을 노릇하게 구워주세요.
3
양파를 팬에 넣고 부드러워질 때까지 볶아주세요.
4
된장, 간장, 설탕을 섞어 팬에 첨가하고 재료가 모두 잘 섞이게 해주세요.
5
감자를 넣고 모든 재료가 골고루 익을 때까지 볶아주세요.
영양 성분
1인분당🔥
420
칼로리
- 28g단백질
- 30g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
된장의 종류를 바꿔서 맛을 다양하게 만들어보세요.감자를 살짝 구워 황금빛을 내면 풍미가 더욱 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.