팽이버섯과 생선 된장국
비용 $5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
팽이버섯과 생선 된장국
비용 $5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🐟 생선 필렛 1조각 (뼈 제거)
채소
- 🍄 팽이버섯 반 팩
조미료
- 된장 2큰술
- 다시 국물 400ml
단계
1
냄비에 다시 국물을 넣고 중불에서 끓이세요.
2
생선 필렛을 넣고 완전히 익을 때까지 끓이세요.
3
팽이버섯을 넣고 살짝 익혀주세요.
4
된장을 풀고 끓기 직전에 불을 끄세요.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 15g단백질
- 6g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
혼합 된장이나 백된장을 사용해서 맛을 바꿀 수 있습니다.두부를 추가하면 영양 밸런스가 더욱 좋아집니다.냉장 보관이 가능하지만 다시 데울 때 된장의 풍미가 날아가지 않도록 주의하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.