미스지 스테이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $15
미스지 스테이크
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $15
재료
고기
- 🥩 미스지 스테이크 고기 200g
양념
- 🧂 소금 약간
- 검은 후추 약간
- 올리브 오일 1 큰술
단계
1
미스지에 소금과 검은 후추를 한 면씩 골고루 뿌려 밑간을 합니다.
2
프라이팬을 중불로 예열하고 올리브 오일을 넣습니다.
3
미스지를 프라이팬에 놓고 각 면당 약 2분씩 구워 원하는 굽기로 조절합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 30g단백질
- 0g탄수화물
- 17g지방
💡 팁
구운 후 약 5분 정도 쉬게 하면 육즙이 안정됩니다.단순한 양념이므로 마늘이나 로즈마리로 변형 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.