참치와 김치 비빔밥
비용 $7, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $7
참치와 김치 비빔밥
비용 $7, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $7
재료
주식
- 🍚 밥 2공기
단백질
- 참치캔 1캔 (기름 제거)
양념
- 참기름 2작은술
- 🧂 간장 1작은술
- 면소스 1작은술
채소
- 김치 100g
- 차조기 잎 2장 (얇게 썰기)
단계
1
밥, 참치, 김치, 차조기를 볼에 넣습니다.
2
참기름, 간장, 면소스를 뿌리고 잘 섞습니다.
3
그릇에 담아 차조기로 장식하여 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
400
칼로리
- 15g단백질
- 50g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
기름 없는 참치를 사용하면 더 건강한 요리가 됩니다.김치의 매운맛은 취향에 맞게 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.