
몬테크리스토 샌드위치
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
몬테크리스토 샌드위치
비용 $5, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥚 계란 2개
- 🍞 식빵 3장
- 햄 2장
- 🧀 치즈 2장
양념
- 딸기잼 2큰술
- 머스타드 소스 1큰술
단계
1
식빵의 껍질을 자르고 각 조각의 한 면에 딸기잼을 바릅니다.
2
딸기잼이 발라진 식빵 위에 햄 한 조각을 놓습니다.
3
햄 위에 치즈 한 조각을 추가합니다.
4
또 다른 식빵 조각의 한 면에 머스타드 소스를 바르고 치즈 위에 머스타드가 아래로 가도록 올립니다.
5
두 번째 식빵 조각의 반대쪽 면에 딸기잼을 바릅니다.
6
딸기잼이 발라진 식빵 위에 햄과 치즈를 한 겹 더 올립니다.
7
세 번째 식빵 조각의 한 면에 머스타드 소스를 바르고 머스타드가 아래로 가도록 샌드위치를 완성합니다.
8
조립된 샌드위치를 풀어둔 계란에 담가 모든 면이 코팅되도록 합니다.
9
샌드위치를 약한 불에서 모든 면이 황금빛 갈색이 될 때까지 요리합니다. 가장자리도 포함됩니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 35g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
균형 잡힌 식사를 위해 신선한 과일이나 작은 샐러드를 곁들여 드세요.섬유질과 영양소를 늘리기 위해 통곡물 빵을 사용하세요.다양한 잼이나 치즈를 실험하여 맛을 맞춤 설정해 보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.