아침 치즈 오믈렛
비용 $7, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $7
아침 치즈 오믈렛
비용 $7, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $7
재료
기본 재료
- 🥚 계란 2개
- 🥛 우유 1큰술
- 🧀 치즈 1장
추가 재료
- 🧅 양파 2큰술 (다진 것)
- 🍞 빵 1조각
단계
1
계란과 우유를 섞어 푼 뒤 잘 저어준다.
2
팬에 기름을 둘러 예열한 후, 계란물을 팬에 부어 2~3분간 익힌다.
3
익은 오믈렛 위에 치즈를 올리고 반으로 접는다.
4
빵을 함께 곁들여 제공한다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 30g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
양파 대신 다른 채소를 사용해도 좋습니다.더 고소한 맛을 원한다면 우유 대신 크림을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.