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엄마의 포트 로스트

비용 $25, 절약하다 $25

출처: Recommended by CookPal

  • 420 Min
  • 5 인분
  • $25

재료

  • 고기

    • 2 ½ 파운드 팁 라운드 로스트

  • 향신료

    • 🧂 취향에 따라 소금
    • 취향에 따라 후추
    • 2 개의 월계수 잎

  • 채소

    • 🧅 1 개의 양파, 얇게 썬 것

  • 액체

    • 1 (15 온스) 캔 토마토 소스

  • 기타

    • 3 큰술 다목적 밀가루

단계

1

비접착성 요리 스프레이를 슬로우 쿠커에 뿌립니다. 로스트를 소금과 후추로 간을 합니다. 냄비에 고기를 뚱뚱한 부분이 위쪽으로 오도록 놓습니다. 로스트 위에 토마토 소스를 붓습니다. 양파를 그 위에 놓습니다. 월계수 잎을 넣습니다. 덮고 1시간 동안 High로 조리합니다.

2

1 시간 후, 열을 Low로 낮추고 6-8 시간 더 조리합니다. 고기를 조심스럽게 냄비에서 들어 올려 따뜻한 접시에 옮깁니다.

3

국물을 중간 크기의 소스팬에 거름망을 통해 부어 거름망에 남은 재료는 버립니다. 밀가루를 액체에 섞습니다. 걸쭉해질 때까지 중불에서 계속 저어가며 조리합니다. 취향에 따라 소금과 후추로 간을 하고; 로스트와 함께 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

552

칼로리

  • 45g
    단백질
  • 10g
    탄수화물
  • 37g
    지방

💡 팁

더 많은 풍미를 위해 슬로우 쿠커에 넣기 전에 모든 면을 뜨거운 프라이팬에서 구워주세요.완전한 식사를 위해 으깬 감자나 구운 채소와 함께 드세요.남은 음식은 밀폐 용기에 보관하고 따뜻하게 데워 또 다른 아늑한 저녁 식사를 즐길 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.