
버섯 고기 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
버섯 고기 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $8
재료
주재료
- 🥚 계란 3개
- 갈은 고기 150g
- 🍄 다진 버섯 1컵
조미료
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
먼저 계란 3개를 그릇에 깨고 소금과 후추로 간을 한 뒤 잘 풀어줍니다.
2
프라이팬에 고기를 넣고 중불에서 익히며 소금과 후추로 간을 합니다.
3
같은 팬에 다진 버섯을 추가하고 고기와 함께 볶아줍니다.
4
버섯과 고기를 팬에서 따로 덜어내고, 팬에 계란물을 부어 오믈렛을 만듭니다.
5
오믈렛이 반 정도 익으면 고기와 버섯을 가운데에 넣고 반으로 접어 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 22g단백질
- 3g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
계란물에 우유를 약간 추가하면 더욱 부드러운 식감을 얻을 수 있습니다.다양한 허브를 사용해 개성을 더하세요!프라이팬의 크기에 따라 요리 시간을 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.