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버섯 고기 오믈렛

비용 $8, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $8

재료

  • 주재료

    • 🥚 계란 3개
    • 갈은 고기 150g
    • 🍄 다진 버섯 1컵
  • 조미료

    • 🧂 소금 약간
    • 후추 약간

단계

1

먼저 계란 3개를 그릇에 깨고 소금과 후추로 간을 한 뒤 잘 풀어줍니다.

2

프라이팬에 고기를 넣고 중불에서 익히며 소금과 후추로 간을 합니다.

3

같은 팬에 다진 버섯을 추가하고 고기와 함께 볶아줍니다.

4

버섯과 고기를 팬에서 따로 덜어내고, 팬에 계란물을 부어 오믈렛을 만듭니다.

5

오믈렛이 반 정도 익으면 고기와 버섯을 가운데에 넣고 반으로 접어 완성합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

  • 22g
    단백질
  • 3g
    탄수화물
  • 15g
    지방

💡

계란물에 우유를 약간 추가하면 더욱 부드러운 식감을 얻을 수 있습니다.다양한 허브를 사용해 개성을 더하세요!프라이팬의 크기에 따라 요리 시간을 조정하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.