머쉬룸 비프 슬로피 조즈
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
머쉬룸 비프 슬로피 조즈
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
버섯
- 🍄 1/2 파운드 화이트 버튼 머쉬룸
- 🍄 1/2 파운드 크레미니 버섯
고기
- 🥩 1/4 파운드 90% 살코기 갈은 쇠고기
오일 및 양념
- 1 1/2 큰술 카놀라 오일
- 8 온스 무염 토마토 소스 1 캔
- 1 큰술 칠리 파우더
- 3 작은술 황설탕
- 1 작은술 사과식초
- 🧂 1/8 작은술 후추 가루
채소
- 🧅 1/2 컵 다진 양파
- 마늘 1쪽
빵
- 4 개의 통밀 번
단계
1
머쉬룸을 조리된 갈은 쇠고기와 비슷한 크기와 질감으로 잘라주세요.
2
중~높은 열로 볶음팬을 데워주세요.
3
갈은 쇠고기와 버섯을 넣고 볶아주세요.
4
갈은 쇠고기가 다 익을 때까지 볶아주세요.
5
볶음팬에서 머쉬룸-쇠고기 혼합물을 꺼내주세요.
6
양파와 마늘을 팬에 넣고 금색이 될 때까지 볶아주세요.
7
나머지 재료와 함께 머쉬룸-쇠고기 혼합물을 다시 팬에 넣어주세요.
8
약 10분간 끓이다가 불에서 내려주세요.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 13g단백질
- 37g탄수화물
- 11g지방
💡 팁
머쉬룸을 잘게 다지면 갈은 고기와 자연스럽게 섞입니다.살코기 갈은 쇠고기와 통밀 번을 사용하면 이 레시피가 더 건강해집니다.끓이면서 맛이 어우러져 더욱 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다.이것은 야채가 많이 들어간 슬로피 조를 저렴하게 즐길 수 있는 방법입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.