버섯된장찌개
비용 $7, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 인분
- $7
버섯된장찌개
비용 $7, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 인분
- $7
재료
주재료
- 🍄 새송이버섯 1컵 (슬라이스)
부재료
- 두부 반모 (깍둑 썰기)
- 된장 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1작은술
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
- 애호박 1/2개 (반달 썰기)
단계
1
냄비에 물 4컵을 붓고 된장을 풀어줍니다.
2
물이 끓으면 버섯, 애호박, 두부, 양파를 넣습니다.
3
중불에서 약 10분간 끓이고 마지막으로 다진 마늘을 넣어 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
130
칼로리
- 8g단백질
- 12g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
신선한 재료를 사용하면 더 깊은 맛을 낼 수 있습니다.밥과 함께 곁들여 먹으면 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.