
느타리버섯 김치 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
느타리버섯 김치 덮밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
쌀
- 🍚 2/3 컵의 조리된 쌀
야채
- 🥬 4 조각의 김치
- 🥬 적은 양의 양배추
- 🍄 1 개의 큰 느타리버섯
- 🧅 적은 양의 파
양념
- 1 큰술의 식용유
- 2/3 컵의 물
- 1 큰술의 미린
- 1 큰술의 참기름
- 1.5 큰술의 굴소스
- 1 큰술의 옥수수시럽
- 2/3 큰술의 고추장
- 적은 양의 참깨
단계
1
김치 4조각을 준비하여 소스를 제거하고 한입 크기로 자릅니다.
2
양배추와 파를 얇게 썰고, 큰 느타리버섯은 끓는 물에 데쳐 물기를 짜내어 따로 보관합니다.
3
모든 소스 재료(물, 미린, 참기름, 굴소스, 옥수수시럽, 고추장, 참깨)를 볼에 섞어 준비해둡니다.
4
팬에 식용유를 두르고 중불로 약 3분 동안 김치를 볶습니다.
5
양배추와 데친 버섯을 팬에 넣고 1분간 볶습니다.
6
준비한 소스를 팬에 붓고 모든 재료에 골고루 묻히도록 잘 저어줍니다.
7
2/3 컵의 물을 넣고 끓입니다. 파를 추가하고 잠시 끓인 후 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 8g단백질
- 50g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
깊은 맛을 위해 오래된 김치를 사용하세요.쓴맛을 제거하고 질감을 향상시키려면 버섯을 데치세요.추가 단백질을 위해 위에 계란 프라이를 얹어 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.