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느타리버섯 김치 덮밥

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

    • 🍚 2/3 컵의 조리된 쌀
  • 야채

    • 🥬 4 조각의 김치
    • 🥬 적은 양의 양배추
    • 🍄 1 개의 큰 느타리버섯
    • 🧅 적은 양의 파
  • 양념

    • 1 큰술의 식용유
    • 2/3 컵의 물
    • 1 큰술의 미린
    • 1 큰술의 참기름
    • 1.5 큰술의 굴소스
    • 1 큰술의 옥수수시럽
    • 2/3 큰술의 고추장
    • 적은 양의 참깨

단계

1

김치 4조각을 준비하여 소스를 제거하고 한입 크기로 자릅니다.

2

양배추와 파를 얇게 썰고, 큰 느타리버섯은 끓는 물에 데쳐 물기를 짜내어 따로 보관합니다.

3

모든 소스 재료(물, 미린, 참기름, 굴소스, 옥수수시럽, 고추장, 참깨)를 볼에 섞어 준비해둡니다.

4

팬에 식용유를 두르고 중불로 약 3분 동안 김치를 볶습니다.

5

양배추와 데친 버섯을 팬에 넣고 1분간 볶습니다.

6

준비한 소스를 팬에 붓고 모든 재료에 골고루 묻히도록 잘 저어줍니다.

7

2/3 컵의 물을 넣고 끓입니다. 파를 추가하고 잠시 끓인 후 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 8g
    단백질
  • 50g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

깊은 맛을 위해 오래된 김치를 사용하세요.쓴맛을 제거하고 질감을 향상시키려면 버섯을 데치세요.추가 단백질을 위해 위에 계란 프라이를 얹어 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.