돼지고기와 두부를 넣은 버섯 팬케이크
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
돼지고기와 두부를 넣은 버섯 팬케이크
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
기본 재료
- 밀가루 1컵
- 💧 물 1컵
추가 재료
- 🍄 버섯 1/2컵 (다진 것)
- 🥢 두부 1/2컵
- 다진 돼지고기 1컵
단계
1
밀가루와 물을 섞어 반죽을 준비합니다.
2
팬에 돼지고기를 볶다가 버섯과 두부를 넣어 볶아주세요.
3
반죽에 볶은 내용물을 넣고 섞은 뒤 팬에서 팬케이크 형태로 구워줍니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 30g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
반죽은 너무 묽지 않게 조절하세요.채식 버전으로 돼지고기를 생략해도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.