닭가슴살 나물 스타일 샐러드
비용 $6, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
닭가슴살 나물 스타일 샐러드
비용 $6, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
재료
고기
- 🍗 鶏ささみ 150g
채소
- 🥒 きゅうり 1/2本（千切り）
- 🥕 にんじん 1/3本（千切り）
조미료
- 🧂 醤油 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- 🧄 おろしニンニク 少々
단계
1
닭가슴살을 삶아 식힌 후, 손으로 잘게 찢어주세요.
2
볼에 찢은 닭가슴살, 오이, 당근, 조미료를 넣고 잘 섞어주세요.
영양 성분
1인분당🔥
140
칼로리
- 22g단백질
- 4g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
삶은 닭가슴살은 냉장고에 보관하여 다른 요리에도 활용할 수 있습니다.산뜻한 맛을 좋아하시는 분은 식초를 조금 더 추가해 보세요.저탄수화물 다이어트의 사이드 메뉴로도 최적입니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.