
니기리 스시
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 인분
- $15
니기리 스시
비용 $15, 절약하다 $20
출처: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 4 인분
- $15
재료
쌀 베이스
- 💧 물 4컵
- 흰 쌀 2컵 (익히지 않은)
- 계절된 식초 ½컵
- 설탕 1 티스푼
- 🧂 소금 1 티스푼
단백질 토핑
- 함치 (옐로우테일) ¼ 파운드
- 마구로 (참치) ¼ 파운드
- 🍤 익힌 새우 (에비) ¼ 파운드, 껍질 제거하고 반으로 자른 것
- 🥚 달걀 6개
오믈렛 준비
- 설탕 ½ 티스푼
- 🧂 소금 ⅛ 티스푼
조립
- 와사비 페이스트 1 티스푼 (옵션)
- 김 1장, 1인치 길이로 자른 것
단계
1
냄비에 물과 쌀을 넣고 높은 열로 끓입니다. 열을 중~저온으로 줄이고 덮은 후 약 20~25분 동안 쌀이 부드럽고 물이 흡수될 때까지 끓입니다.
2
쌀을 볼에 옮기고 주걱이나 숟가락을 사용해 식초를 섞어줍니다. 설탕과 소금으로 간을 하고 실온으로 식힙니다 (약 30분).
3
생선을 결 반대 방향으로 약 2인치 길이, 1인치 너비로 자릅니다. 사용할 때까지 냉장 보관합니다.
4
달걀 오믈렛 준비하기: 달걀, 설탕, 소금을 휘핑합니다. 중불에서 기름칠한 프라이팬에 얇게 한 층씩 요리하여 롤 형태로 만듭니다. 오믈렛을 대각선으로 자릅니다.
5
손에 생선/새우를 들고 필요 시 가볍게 와사비 페이스트를 바릅니다. 1~2 큰술의 밥을 납작하게 뭉쳐 생선/새우에 붙입니다.
6
같은 과정을 달걀 조각과 밥 덩어리로 반복합니다. 김 스트립을 각 패키지에 감싸서 끝부분을 적셔 고정합니다.
영양 성분
1인분당🔥
555
칼로리
- 35g단백질
- 77g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
최고의 맛과 안전성을 위해 신선한 사시미 등급 생선을 사용하세요.조립 중 밥이 달라붙는 것을 방지하려면 손가락을 약간 적시세요.선택적으로 추가적인 매운맛을 위해 와사비를 더할 수 있지만 개인의 취향에 맞게 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.