CookPal AI
recipe image

니기리 스시

비용 $15, 절약하다 $20

출처: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 4 인분
  • $15

재료

  • 쌀 베이스

    • 💧 물 4컵
    • 흰 쌀 2컵 (익히지 않은)
    • 계절된 식초 ½컵
    • 설탕 1 티스푼
    • 🧂 소금 1 티스푼
  • 단백질 토핑

    • 함치 (옐로우테일) ¼ 파운드
    • 마구로 (참치) ¼ 파운드
    • 🍤 익힌 새우 (에비) ¼ 파운드, 껍질 제거하고 반으로 자른 것
    • 🥚 달걀 6개
  • 오믈렛 준비

    • 설탕 ½ 티스푼
    • 🧂 소금 ⅛ 티스푼
  • 조립

    • 와사비 페이스트 1 티스푼 (옵션)
    • 김 1장, 1인치 길이로 자른 것

단계

1

냄비에 물과 쌀을 넣고 높은 열로 끓입니다. 열을 중~저온으로 줄이고 덮은 후 약 20~25분 동안 쌀이 부드럽고 물이 흡수될 때까지 끓입니다.

2

쌀을 볼에 옮기고 주걱이나 숟가락을 사용해 식초를 섞어줍니다. 설탕과 소금으로 간을 하고 실온으로 식힙니다 (약 30분).

3

생선을 결 반대 방향으로 약 2인치 길이, 1인치 너비로 자릅니다. 사용할 때까지 냉장 보관합니다.

4

달걀 오믈렛 준비하기: 달걀, 설탕, 소금을 휘핑합니다. 중불에서 기름칠한 프라이팬에 얇게 한 층씩 요리하여 롤 형태로 만듭니다. 오믈렛을 대각선으로 자릅니다.

5

손에 생선/새우를 들고 필요 시 가볍게 와사비 페이스트를 바릅니다. 1~2 큰술의 밥을 납작하게 뭉쳐 생선/새우에 붙입니다.

6

같은 과정을 달걀 조각과 밥 덩어리로 반복합니다. 김 스트립을 각 패키지에 감싸서 끝부분을 적셔 고정합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

555

칼로리

  • 35g
    단백질
  • 77g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

최고의 맛과 안전성을 위해 신선한 사시미 등급 생선을 사용하세요.조립 중 밥이 달라붙는 것을 방지하려면 손가락을 약간 적시세요.선택적으로 추가적인 매운맛을 위해 와사비를 더할 수 있지만 개인의 취향에 맞게 조절하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.