노베이크 에너지 바이트
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 24 인분
- $10
노베이크 에너지 바이트
비용 $10, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 24 인분
- $10
재료
건조 재료
- 🥣 오트밀 1컵
- 🍫 마이니어처 세미스위트 초콜릿 칩 ½컵
- 亞麻籽 가루 ½컵
습한 재료
- 🥜 땅콩 버터 ½컵
- 🍯 꿀 ⅓컵
- 바닐라 추출물 1작은술
단계
1
모든 재료를 준비하세요.
2
볼에 오트밀, 초콜릿 칩, 아마씨, 땅콩버터, 꿀, 바닐라 추출물을 함께 섞어주세요.
3
반죽을 손으로 24개의 공 모양으로 굴립니다. 공들을 베이킹 시트 위에 배열하세요.
4
공들이 단단해질 때까지 약 1시간 동안 냉동하세요.
5
서빙하고 즐기세요!
영양 성분
1인분당🔥
94
칼로리
- 3g단백질
- 11g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
더 단단한 식감과 긴 보관 기간을 위해 에너지 바이트를 냉동고에 보관하세요.말린 과일, 견과류 또는 씨앗을 추가하여 레시피를 커스터마이즈 하세요.비건 레시피를 만들기 위해 유제품이 없는 초콜릿 칩을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.