마요네즈 없는 치킨 샐러드 샌드위치

Name: 마요네즈 없는 치킨 샐러드 샌드위치
Total time: 20 min
Yield: 8 인분
Ingredients: 올리브 오일 3 큰술; 🍷 레드 와인 식초 1 큰술; 디종 머스타드 1 작은술; 매운 꿀 1 작은술; 🧂 취향에 따라 소금; 취향에 따라 갓 간 검은 후추; 🍗 익힌 닭고기 2 컵, 손으로 찢은 것; 약하게 구운 프랑스 빵 2조각(두께 1/4 인치), 매우 작은 큐브로 자른 것; 🍅 덩굴에 있는 작은 토마토 2개, 다진 것; 🧅 작은 양파 1개, 얇게 썬 것; 다진 셀러리 2 큰술; 다진 실란트로 2 큰술; 피망이 든 올리브 10개, 반으로 자른 것; 🥐 미니 크루와상 8개

비용 $15, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

20 Min
8 인분
$15

마요네즈 없는 치킨 샐러드 샌드위치

비용 $15, 절약하다 $12

출처: Recommended by CookPal

20 Min
8 인분
$15

재료

드레싱
- 올리브 오일 3 큰술
- 🍷 레드 와인 식초 1 큰술
- 디종 머스타드 1 작은술
- 매운 꿀 1 작은술
- 🧂 취향에 따라 소금
- 취향에 따라 갓 간 검은 후추
치킨 샐러드
- 🍗 익힌 닭고기 2 컵, 손으로 찢은 것
- 약하게 구운 프랑스 빵 2조각(두께 1/4 인치), 매우 작은 큐브로 자른 것
- 🍅 덩굴에 있는 작은 토마토 2개, 다진 것
- 🧅 작은 양파 1개, 얇게 썬 것
- 다진 셀러리 2 큰술
- 다진 실란트로 2 큰술
- 피망이 든 올리브 10개, 반으로 자른 것
- 🥐 미니 크루와상 8개

단계

작은 그릇에 올리브 오일, 레드 와인 식초, 디종 머스타드, 매운 꿀, 소금, 후추를 잘 섞어 준비해 두세요.

큰 그릇에 닭고기, 빵 조각, 토마토, 양파, 셀러리, 실란트로, 올리브를 넣고 잘 섞어주세요. 드레싱을 위에 뿌린 후 잘 저어주세요. 맛을 보고 필요시 간을 조정하세요.

크루와상을 반으로 자르고 치킨 샐러드를 채워서 드세요.

영양 성분

1인분당

🔥

299

칼로리

5g
단백질
31g
탄수화물
18g
지방

💡 팁

시간을 절약하기 위해 남은 로티세리 치킨을 사용할 수 있습니다.건강을 생각해서 미니 크루와상을 통곡물 빵으로 바꿔보세요.매운 꿀이 없다면 일반 꿀에 고춧가루 한 꼬집을 섞으세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.