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오븐 없이, 우유 없는 또띠아

비용 $3.5, 절약하다 $6.5

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 인분
  • $3.5

재료

  • 주요 재료

    • 🌾 750g 다목적 밀가루
    • 💧 300ml 뜨거운 물
    • 100ml 식물성 기름
    • 🧂 7g 베이킹 파우더
    • 🧂 1 작은술 소금
  • 선택적 재료

    • 🍋 1 큰술 레몬 주스

단계

1

큰 볼에 밀가루와 베이킹 파우더를 섞어주세요.

2

밀가루 혼합물에 소금과 식물성 기름을 추가해주세요.

3

뜨거운 물을 점차적으로 부어 반죽이 될 때까지 섞어주세요.

4

필요하다면, 풍미를 높이기 위해 레몬 주스를 추가하세요.

5

손에 붙지 않을 때까지 반죽을 치대세요.

6

반죽을 비닐 포장지로 덮고 30분 동안 그대로 두세요.

7

반죽을 나누고 각각 공 모양으로 굴리세요.

8

각 공을 너무 두껍지도 얇지도 않게 얇은 원형으로 굴리세요.

9

말린 반죽에서 완벽한 원형을 자르기 위해 둥근 볼을 사용하세요.

10

저열로 건조한 팬 위에서 또띠아를 거품이 생길 때까지 조리한 다음 뒤집으세요.

11

또띠아가 살짝 황금빛이 돌면 제거하고 완전히 식히세요.

12

즉시 섭취하려면 식힌 또띠아를 팬 위에서 잠시 다시 데워주세요.

13

남은 또띠아는 지퍼백에 넣고 냉동실에 보관하세요.

영양 성분

1인분당

🔥

150

칼로리

  • 4g
    단백질
  • 25g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

반죽이 더 잘 묶이고 매끄러운 질감을 얻기 위해 뜨거운 물을 사용하세요.반죽을 쉬게 하는 것은 더 쉽게 말리고 더 나은 탄성을 얻기 위해 중요합니다.남은 또띠아를 냉동하여 미래의 식사 시간과 노력을 절약하세요.최상의 맛과 질감을 위해 또띠아를 먹기 전에 잠시 다시 데우세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.